Можете ли вы выпить фракционированное кокосовое масло?

Фракционированное кокосовое маслоэто часть кокосового масла, где другие жирные кислоты отделяются от масла для различных применений. Он в основном состоит из насыщенных жирных кислот, и богат жирными кислотами средней цепи. Будучи богатым насыщенными жирными кислотами, он очень стабилен. Фракционированное кокосовое масло обрабатывается таким образом, что удаляет все длинноцепочечные жирные кислоты, оставляя только здоровые жирные кислоты средней цепи. Эта жидкая форма кокосового масла имеет чудесные преимущества кожи. Он имеет высокую концентрацию капринной кислоты и каприловой кислоты, что дает ей удивительное количество антиоксидантных свойств.

Существует фракционированное кокосовое масло, которое вы можете съесть, называемое маслом MCT.

Обычное коконовое масло против фракционированных различий в кокосовом масле

1. Фракционирование всегда жидкость при комнатных температурах, в то время как Virgin представляет собой твердую белую массу при температурах ниже 76 ° F.

2. Только обычное масло имеет длинные цепные триглицериды (LCT).

3.coconut обычно составляет 45-52% лауриновой кислоты, которая является средней цепью (MCT). Лаурик может или не может быть удалена при производстве фракционированной.

4. Коконовое масло обычно используется для приготовления пищи, в то время как фракционированный используется для ухода за волосами, кожи и эфирных масел из -за его превосходного комедогенного рейтинга и распространения.

Пищевое соревнование фракционированного кокосового масла.

Это приводит к потере веса и снижению резистентности к инсулину

Употребление продуктов и масел с высоким уровнем MCT может помочь привести к потере веса с большей скоростью, чем альтернативные масла. MCT в кокосовом масле также могут помочь снизить резистентность к инсулину у людей с диабетом. Они также помогают улучшить другие факторы риска у людей с диабетом и избыточным весом.

Улучшает производительность физических упражнений

Исследование в 2018 году дает первое доказательство того, что MCT масло в качестве пищевой добавки сохраняет нарушение физической нагрузки и мышечной функции. Это также выявляет новую роль MCT в физических упражнениях и физической подготовке, предоставляя доказательства лечения мышечной дисфункции и нарушения физических упражнений у пациентов, принимая MCT в качестве пищевой добавки.

Эффективно при лечении эпилепсии

Согласно отчету тематического исследования в журнале «Неврологическая медицина», можно сделать вывод, что добавки масла MCT в обычную диету обеспечивают лучший контроль приступов у селективных пациентов. Это более терпимая альтернатива стандартной кетогенной диете.

Eimproves функционирует мозг и увеличивает хороший холестерин

MCT в кокосовом масле полезны для улучшения функции мозга и помогают снизить риск деменции и болезни Альцгеймера. Кокосовое масло содержит натуральные насыщенные жиры, которые полезны для здоровья вашего сердца. Диета, обогащенная MCTS, также может быть полезна для детей с эпилепсией. MCT, найденные в кокосовом масле, могут изменить их аппетит и позволить им есть больше белка и углеводов.