Черный перец хорошо для вас

Черный перецявляется одним из наиболее широко используемых специй на планете. Он ценится не только как ароматизатор в наших блюдах, но и для различных других целей, таких как лекарственное использование, как консервант и в парфюмерии. В последние десятилетия научные исследования изучали многие возможные преимущества эфирного масла черного перца, такого как облегчение от болей и болей, снижение холестерина, детоксифицируют тело и усиление циркуляции, среди многих более.

Был показан главный активный принцип черного перца, пиперин, пиперин, у многих ролифицированных атрибутов здравоохранения, включая возможные противоположные свойства, поэтому исследователи смотрели на него для включения в диетотерапию для лечения рака, а также профилактики рака.

Преимущества эфирного масла черного перца

1. Из-за его согревающих, противовоспалительных и спазмолитических свойств, нефть черного перца работает, чтобы уменьшить травмы мышц, трудония и симптомы артрита и ревматизма.

Исследование 2014 года, опубликованное в журнале альтернативной и дополнительной медицины, оценивала эффективность ароматических эфирных масел на боль в шее. Когда пациенты применили крем, состоящий из черного перца, майорама, лаванды и эфирных масел на шее на шее в течение четырехнедельного периода, группа сообщила о повышении терпимости боли и значительное улучшение боли на шее.

2. Пищеварение СПИДа

Масло черного перца может помочь облегчить дискомфорт в запорах, диарее и газе. In vitro и in vivo исследования животных показали, что в зависимости от дозировки пиперин черного перца демонстрирует антидиарпряумную и спазмолитую активность или на самом деле может иметь спазматический эффект, который полезен для облегчения запора. В целом, черный перец и пиперин, по-видимому, имеют возможное лекарственное использование для нарушений желудочно-кишечного моторика, таких как синдром раздраженного кишечника (IBS).

3. Снижает холестерин

Изучение животных на гиполипидемичном эффекте гиполипидемии (опущенного липида) от черного перца у крыс кормили с высоким содержанием жирной диеты, показало снижение уровня холестерина, свободных жирных кислот, фосфолипидов и триглицеридов. Исследователи обнаружили, что добавка с черным перцем повысила концентрацию HDL (хороший) холестерина и снижала концентрацию холестерина ЛПНП (плохой) холестерина и VLDL (очень низкопопротеин) холестерина) в плазме крыс, кормили продукты с высокой жиром. (6) Это всего лишь некоторые из исследований, которые указывают на использование эфирного масла черного перца внутри, чтобы уменьшить высокие триглицериды и улучшить общий уровень холестерина.

4. Снижает кровяное давление

Когда у черного перца эфирное масло принимается внутренне, он может способствовать здоровому кровообращению и даже более низкое высокое кровяное давление. Изучение животных, опубликованное в журнале сердечно-сосудистой фармакологии, демонстрирует, как активный компонент черный перец, пиперин обладает эффектом снижения артериального давления. (8) Черный перец известен в аюрведической медицине для своих потепленных свойств, которые могут быть полезны для циркуляции и здоровья сердца при использовании внутренне или применяются в темах. Смешивание черного перца масло с циннамоном или эфирным маслом для куркумы может усиливать эти потепление.