Масло авокадо играет важную роль в нашей жизни

Эффективность и рольмасло авокадо

Один: увлажнение

Можно сказать, что самая большая и основная функция масла авокадо - увлажнение.Поскольку он содержит большое количество витамина D и лецитина, его роль в увлажнении несомненно.Масло авокадо особенно подходит для сухой кожи, а кожа, которая долгое время не имеет влаги, - самая легкая.За этим последует потеря эластичности и старение.Это определенно женский кошмар.В качестве основного эфирного масла для ухода за кожей масло авокадо в основном используется для увлажнения.Для сухой кожи ММ можно попробовать!

Два: отбеливание

Масло авокадо также обладает отбеливающим эффектом, разжижающим пятна.В основном оно используется в сочетании с другими эфирными маслами для достижения лучшего отбеливающего эффекта.Масло авокадо можно сочетать с эфирными маслами лимона, эфирными маслами ромашки и т. Д. Для достижения отбеливающего эффекта.

Три: похудеть

Эффект снижения веса от масла авокадо также ценится всеми.Использование масла авокадо для массажа тела может помочь устранить отек и помочь устранить излишки воды в организме, тем самым достигнув эффекта похудания и красоты тела.Его часто используют с эфирными маслами, такими как розмарин, лимон и корица.Для использования с.

Четвертое: предотвратить высокое кровяное давление

Масло авокадо содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые могут помочь снизить уровень холестерина и очистить кровеносные сосуды, тем самым предотвращая сердечно-сосудистые заболевания, особенно при высоком кровяном давлении.

Пищевая ценность масла авокадо

1. Содержит различные витамины.с,богатый жир и белок, а также высокое содержание натрия, калия, магния, кальция и т. д. Богатый жир содержит до 80% ненасыщенных жирных кислот, которые являются высокоэнергетическими фруктами с низким содержанием сахара.

2. Масличность ядра составляет 8 ~ 29%..Масло не высыхает, не вызывает раздражения и имеет низкую кислотность.Он может храниться долгое время после эмульгирования и съедобен.

3. Масло авокадо богато витаминами А, Е.и B2, полезный для глаз;офисным работникам, которые часто сидят перед компьютером, следует есть больше.

4. Богат ненасыщенными жирами., это очень помогает уменьшить сердечно-сосудистые заболевания.

5. Зрелое масло авокадо содержит 30% ценного растительного масла - олеиновой кислоты., который особенно действует на сухие волосы.Он также имеет хороший оздоровительный эффект на других тусклых и тусклых волосах.

6. Масло авокадо - один из самых калорийных фруктов с содержанием жира около 15%., что выше, чем у яиц и курицы.Каждые 100 граммов масла авокадо содержат около 160 ккал энергии, что в 3 раза больше, чем у сладких яблок и в 2,7 раза больше, чем у молока.