Что такое масло розмари?

Принадлежит к семейству Mint Lamiaceae, Rosemary (Rosmarinus officinalis) - это ароматическая вечнозеленая трава, которая встречается в Средиземноморье и Азии. У него есть игольчатые листья, а его цветы могут быть розовыми, белыми, фиолетовыми или синими. Поскольку он выглядит красиво, он широко используется в качестве декоративного растения.

Rosemary занимает особое место в кулинарии для гурманов из -за его замечательного аромата и уникального горького вкуса, особенно когда речь идет о блюдах, которые включают любое жареное мясо. Но это эфирное масло, извлеченное из листьев розмарина, которое является его пишкой.

Эфирное масло Розмари Содержит тонну полезных компонентов, таких как 1,8-цинеол, альфа-пинен и камфора. Они дают ему противовоспалительные, антибактериальные, противогрибковые, анальгетические и отхаркивающие свойства и помогают способствовать лучшему пищеварению, кровообращению и дыханию.

Боевой желудочно -кишечный напряжение

Масло розмарина может использоваться для облегчения различных желудочно -кишечных жалоб, включая расстройство желудка, газ, спазмы желудка, вздутие живота и запор. Это также стимулирует аппетит и помогает регулировать создание желчи, которая играет решающую роль в пищеварении. Чтобы лечить болезни желудка, смешайте 1 чайную ложку масла -носителя, такого как кокосовое или миндальное масло, с 5 каплями розмаринового масла и осторожно помассируйте смесь на живот. Применение масла розмарина таким образом на регулярной основе детоксифицирует печень и способствует здоровью желчного пузыря.

Снять стресс и беспокойство

Исследования показывают, что простое вдыхание аромата эфирного масла розмарина может снизить уровень гормона стресса в крови. Высокие уровни кортизола вызваны стрессом, тревогой или любым мышлением или событием, которое ставит ваше тело в режиме «борьба или полета». Когда стресс является хроническим, кортизол может вызвать увеличение веса, окислительный стресс, высокое кровяное давление и болезни сердца. Вы можете мгновенно бороться с напряжением, используя диффузор эфирного масла или даже вдыхая над открытой бутылкой. Чтобы создать ароматерапевтический спрей против стресса, просто смешайте в маленькой бутылке с аэрозольной бутылкой 6 столовых ложек воды с 2 столовыми ложками водки и добавьте 10 капель розмари. Используйте этот спрей ночью на подушке, чтобы расслабиться, или распылить его в воздух в помещении в любое время, чтобы снять стресс.

Уменьшить боль и воспаление

Масло розмарина обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которые вы можете извлечь выгоду из массирования нефти в пораженной области. Смешайте 1 чайную ложку масла -носителя с 5 каплями розмаринового масла, чтобы создать эффективную спальню. Используйте его для головных болей, растяжений, болезненности мышц или боли, ревматизма или артрита. Вы также можете впитать в горячую ванну и добавить в ванну несколько капель розмаринового масла.

Лечить респираторные проблемы

Масло розмарина работает как отхаркиваемость при вдыхании, снимая заторы в горле из -за аллергии, простуды или хруста. Вдыхание аромата может бороться с респираторными инфекциями из -за его антисептических свойств. Он также обладает антиспазмолитическим эффектом, который помогает в лечении бронхиальной астмы. Используйте масло розмарина в диффузоре, или добавьте несколько капель в кружку или маленькую кастрюлю с жареным водой и вдыхайте пары до 3 раза в день.

Способствовать росту и красоте волос

Было обнаружено, что эфирное масло розмарина увеличивает рост новых волос на 22 процента при массаже на коже головы. Он работает, стимулируя циркуляцию кожи головы и может использоваться для выращивания более длинных волос, предотвращения облысения или стимулирования нового роста волос в лысеющих областях. Масло розмари также замедляет седые волосы, способствует блесте, предотвращает и уменьшает перхоть, что делает его отличным тоником для общего здоровья волос и красоты.

Улучшить память

Известно, что греческие ученые использовали эфирное масло розмарина для улучшения своей памяти перед экзаменами. Недавнее исследование, опубликованное в Международном журнале нейробиологии, оценило когнитивные показатели 144 участников при использовании розмаринового масла для ароматерапии. Он обнаружил, что Розмари значительно повышает качество памяти и повышение умственной бдительности. Другое исследование, опубликованное в психогериатрии, проверило влияние ароматерапии маслом розмарина на 28 пожилых пациентов с болезнью и болезнью Альцгеймера и обнаружило, что его свойства могут предотвратить и замедлить болезнь Альцгеймера. Добавьте несколько капель розмаринового масла в лосьон и нанесите его на шею или используйте диффузор, чтобы пожинать психические преимущества аромата розмарина масла. Всякий раз, когда вам нужен прирост умственной энергии, вы можете даже вдыхать бутылку масла, чтобы получить те же эффекты.

Бороться с неприятным запахом дыхания

Эфирное масло розмарина обладает антимикробными качествами, которые делают его эффективным счетчиком для неприятного запаха. Вы можете использовать его в качестве жидкости для полоскания рта, просто добавив несколько капель розмаринового масла в воду и перемещая его. Убивая бактерии, это не только борется с неприятным запахом дыхания, но и предотвращает накопление бляшек, полости и гингивит.

Исцеляйте свою кожу

Антимикробные свойства розмаринового масла делают его также эффективным при лечении проблем с кожей, таких как прыщи, дерматит и экзема. Увлажняя и питая кожу при убийстве бактерий, это делает отличное дополнение к любому увлажняющему органу. Просто добавьте несколько капель в увлажняющий крем для лица, чтобы использовать розмариновое масло каждый день и получить здоровое сияние. Чтобы лечить проблемы, разбавьте 5 капель розмарина масла в 1 чайную ложку масла -носителя и примените его на участок. Это не сделает вашу кожу более жирной; На самом деле, он удаляет избыток масла с поверхности вашей кожи.